瑜伽的基本精神

瑜伽既是印度人的身心修炼法，又是代表他们的精神世界的一种哲学。瑜伽中包含了印度人在生活中自然均衡地追求健康、幸福、美丽的精神。 其实这种精神仅从这两个字中你也能多多少少感悟出来。

瑜伽作为印度的一个梵语表示“相应”的意思。所谓相应，指相互间不同性质的事物在一起进行均衡地调和，进而达到均衡统一的意思。

世界上这样相互对立的例子不胜枚举。凉爽与炎热、明亮与黑暗、温柔与生硬、生与死，有和无等等。“当人类这些相互对立的事物达到均衡调和的时候，就会带来充满健康和活力的生活。”这一点正是瑜伽里面最本原性的精神。